M asanızda bir dizüstü bilgisayarın, çantanızda bir tabletin ve cebinizde bir akıllı telefonun olmasının tamamen sıradan ve normal olduğu bir dünyada yaşıyoruz. Bir oyun oynama havasında olduğunuzda bunu rahatlıkla yapabilirsiniz, tek yapmanız gereken bir uygulama açıp oynamaya başlamak.

Beyin jimnastiği oyunları, saatlerce ya da sadece dakikalarca oynanabilen çok sayıda bulmaca ve problem sunarak oyun oynama kolaylığı sunarlar. Zihni keskinleştirebilecek ve Alzheimer gibi bilişsel hastalıkları potansiyel olarak önleyebilecek en iyi beyin jimnastiği oyunlarına biraz daha dikkatli bakalım.

En İyi Beyin Egzersizi Oyunları

Alzheimer hastalığını önlemeye çalışan birinin bakış açısından, beyin jimnastiği oyunu fenomeni hakkında dikkat edilmesi gereken birkaç ilginç nokta var. İlk olarak, beyin jimnastiği oyunlarının sizi daha akıllı yaptığı fikrini destekleyen birçok bilimsel iddianın, kusurlu çalışmalara ve nesnel bilim adamları tarafından sorgulanan sınırlı kanıtlara dayandığı ortaya çokta çıkmış durumda.

Bununla birlikte, aynı objektif bilim adamlarının büyük bir bölümü, Alzheimer hastalığı ve bunamayı önlemede beyin jimnastiği oyunlarının etkinliğinden şüphe duymuyorlar.

Neden olmasın? Çünkü aslında tam olarak bunu yapabileceklerine dair bazı iyi kanıtlar var. Kendinizi bir sonraki Einstein’a dönüştürmek istiyorsanız, beyin jimnastiği oyunları oynamak aptalca bir iş olabilir. Ancak, beyninizdeki nöral bağlantıları güçlü tutarak Alzheimer’ı önlemekle ilgiliyseniz, işleyen hafızanızı ve zihinsel çevikliğinizi zorlayan oyunlar planınızın önemli bir parçası olabilir – besin açısından zengin bir diyet yemek yanı sıra uyku ve haftada birkaç kez egzersiz.

Olumlu eleştiriler alan 8 beyin jimnastiği oyununa bir göz atalım:

Lumosity
iOS Store ve Android Play Store‘da ücretsiz olan Lumosity, belleğinizi geliştirmek ve beyninizi çalıştırarak günlük olarak harekete geçirmek için tasarlanmış, sürekli genişleyen bir dizi bilişsel ve bilimsel oyun sunuyor. Bu oyunların tasarlanma amaçlarından bir kısmı, doğru şeylere – yani elinizdeki görevi çözmenize yardımcı olan şeylere – dikkat etme yeteneğinizi güçlendirirken, yardımcı olmayan şeyleri görmezden gelmeyi öğrenmenizdir. Lumosity, dünya çapında 60 milyondan fazla insan tarafından kullanılan en popüler beyin jimnastiği oyunlarından biridir.

Dakim
Kendini “beyin zindeliği programı" olarak tanımlayan Dakim, kullanıcılara beyninizin kapsamlı bir egzersiz yapmasına yardımcı olmak için tasarlanmış bir dizi oyun ve bulmaca sunuyor. Program, tümü dikkat ve konsantrasyonu geliştirmek için tasarlanmış 100’den fazla bireysel beyin egzersizine – başka bir deyişle, Alzheimer ve ilgili semptomların önlenmesinde rol oynadığı gösterilen zihinsel görevlere – erişmenizi sağlar. Dakim‘i kendi web sitesinde ücretsiz deneyebilirsiniz .

Clevermind
Halihazırda Alzheimer hastası olan insanlar için özel olarak tasarlanmış olmasıyla birçok beyin jimnastiği oyunundan farklı olarak, Clevermind sadece bir oyun koleksiyonunun ötesine geçer. Herhangi bir bakıcının size söyleyebileceği gibi, Alzheimer’lı birini yönetmek, onlara sadece zihinsel egzersiz yapmanın çok ötesine geçer. Bu amaçla, Clevermind, tümü Siri benzeri bir sesle konuşan bir dijital asistana sahip, okunması kolay bir arayüzde sunulan sosyal, tıbbi ve diyet araçlarına sahiptir. Clevermind, iOS App Store‘da mevcuttur

Fit Brains Trainer
Fit Brains Trainer, 360’tan fazla oyuna ve bulmacaya erişmenizi sağlayarak “hafızanızı, odaklanmanızı ve beyin hızınızı artırmanıza" yardımcı olur. Uygulama, siz başardıkça daha da zorlaşmak üzere akıllıca tasarlanmıştır, böylece önünüzde her zaman bir meydan okuma olur. Fit Brains Trainer, Google Play ve iOS App Store‘da ücretsiz olarak kullanılabilir.

Brain Fitness
iTunes mağazasında ücretsiz olarak sunulan Cognifit Brain Fitness, kullanıcılara sinirbilimciler tarafından tasarlanmış çok çeşitli eğlenceli, iyi tasarlanmış oyunlara erişim sağlar. Bir kullanıcı olarak, ilerlemeyi takip etme ve hatta bilişsel bir değerlendirme ile başlama yeteneğine sahipsiniz. Kendinizi rekabetçi hissediyorsanız, arkadaşlarınıza da meydan okuyabilirsiniz, bu sadece eğlenceli olmakla kalmaz, aynı zamanda arkadaşlarınıza en zeki olduğunuzu kanıtlamanıza yardımcı olabilir.

Brain Trainer
Google Play ve iTunes‘da ücretsiz ve Pro sürümlerinde bulunan bu yaygın olarak kullanılan uygulama, dil oyunları, matematik oyunları, hızlı şekil oyunları ve çok daha fazlası – tabii ki Sudoku dahil – mevcut en büyük beyin jimnastiği oyunları koleksiyonlarından birini sunuyor. Hepsinden iyisi, oyun deneyiminizi kişisel hedeflerinize göre şekillendirebilirsiniz: problem çözme, hafıza, dikkat ve çeviklik.

Brain Metrix
“Beyninizi eğitmenize" yardımcı olan ücretsiz bir web hizmeti olan Brain Metrix, beyninizi en üst düzeye çıkarmanıza yardımcı olabilecek geniş bir konsantrasyon, renk, IQ, uzamsal zekâ, hafıza ve yaratıcılık oyunları koleksiyonu sunar. Alzheimer ve bunamayı önlemeye yardımcı olacak şekilde beyninizin zindeliğini güçlendiren oyun türlerini oynamakla ilgileniyorsanız, Brain Metrix‘in bütçenize uygun oyunları ve görevleri de vardır.

Eidetic
Eidetic‘in sloganı hem geniş hem de spesifiktir: “Her şeyi öğrenin ve hatırlayın." Beynin öğrenme şekline ilişkin bilimsel çalışmalar, tekrarlamanın, hafızanızda uzun süreli depolama için atanacak yeni bir bilgi parçası elde etmenin anahtarı olduğunu kesin olarak göstermiştir. Eidetic uygulaması, “aralıklı tekrar" adı verilen bir teknik kullanarak, her türlü ilginç kelime ve gerçeği öğrenmenize ve hatırlamanıza yardımcı olur. iPhone‘lar ve iPad‘ler için bir iOS Uygulaması olarak mevcuttur.

Okuduğunuz için teşekkürler. Bu içeriği beğendiyseniz lütfen çevrenizle paylaşınız…