19:02:04

COVID’in Yayılmasına, Hastayken Hâlâ İşe Giden Veya Seyahat Eden İnsanlar Yardımcı Oluyor

Doktorlar, hasta olan kişilerin başkalarını riske atmaktan kaçınmalarının önemli olduğunu söylüyor. Kaiser Permanente Güney Kaliforniya’da bulaşıcı hastalıklar bölge şefi olan Dr. Elizabeth Hudson, “Kesinlikle, insanlar pandemiden önceki hayatlarına geri dönmeye çalışıyorlar" dedi. “Daha önce olduğumuzdan farklı bir yerdeyiz. Ancak, sağduyuyu elden bırakmamak gerekiyor…"

COVID, aşılar ve geçmiş enfeksiyonlar sayesinde çoğu insan için pandeminin ilk yıllarına göre daha az şiddetli olsa da ve nasıl güvende kalınacağına dair rehberlik daha az katı hale gelmiş olsa da, doktorlar hasta olan kişilerin başkalarını riske atmaktan kaçınmasının hâlâ önemli olduğunu söylüyor.

FLiRT adı verilen yeni bir alt varyant takımının, geçen kışın baskın varyantı olan JN.1’den %20 daha bulaşıcı olduğu tahmin ediliyor. Ve bu alt varyantlar giderek daha baskın hale geliyor. 6 Temmuz’da sona eren iki haftalık dönemde, ABD genelindeki COVID örneklerinin tahmini %70,5’i FLiRT alt varyantlarına (resmi olarak KP.3, KP.2 ve KP.1.1 olarak biliniyor) aitti; bu oran bir ay önce %54,9’du.

İnsanların COVID endişelerinin azaldığı açık.

Mart ayında Gallup tarafından yapılan bir anket, Amerikalıların COVID’e yakalanma konusunda daha az endişeli olduğunu ortaya koyarken, ABD’li yetişkin katılımcıların %20’si “COVID-19’a yakalanacaklarından çok veya biraz endişeli" olduklarını söyledi. Bu oran, aşıların piyasaya sürülmesinden sonra, ancak Delta varyantı ortaya çıkmadan önce pandeminin azalmakta olduğuna dair ilk heyecanın yaşandığı 2021 ortası ve 2023 ortasındaki tüm zamanların en düşük seviyelerine benzer ve 2020’de hastalığın kurbanı olmaktan korkan katılımcıların %55 ila %59’unun önemli ölçüde altında.

Yakın zamanda yapılan bir Pew anketi de benzer tutumlar ortaya koymuş, Amerikalıların sadece %20’si COVID’i önemli bir sağlık tehdidi olarak gördüklerini söylerken, katılımcıların %10’u “hastalığa yakalanacaklarından ve hastaneye yatırılmaları gerekeceğinden endişe ettiklerini" belirtmiştir.

Pandeminin ilk yıllarında COVID aşılama oranları nispeten yüksek olsa da, takviye aşılara yönelik iştah azaldı. Eylül 2022 itibariyle, 12 yaş ve üstü Kaliforniyalıların %80’i birincil COVID aşı serilerini tamamlamıştı. Eyaletteki 65 yaş ve üzeri yaşlıların %36,7’si, son versiyonun Eylül ayında kullanıma sunulmasından bu yana, 50-64 yaş arası kişilerin %18,5’i ve 49 yaşına kadar olan en genç yetişkinlerin %10’u güncellenmiş bir aşı yaptırmıştır.

Şu anda nasıl güvende kalınır
En önemli rehberlik en sağduyulu olanıdır: Hastaysanız evde kalın ve başkalarından uzak durun. Solunum yolu virüsü belirtileri arasında ateş, ağrılar, boğaz ağrısı, titreme, yorgunluk, öksürük, burun akıntısı ve baş ağrısı sayılabilir.

Kusma, ishal ve karın ağrısı COVID-19’un daha az yaygın ancak çok gerçek belirtileridir. Hudson, bir hastalık olarak COVID’in “iltihaplı bir bomba gibi" olduğunu söyledi ve “[gastrointestinal] sistemimiz, çok fazla iltihaplanmaya neden olan herhangi bir şeyden açıkça etkilenecektir – ve bu bulantı, kusma, ishal olarak ortaya çıkar."

ABD Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerine göre, insanlar semptomları düzeldikten ve ateşleri düştükten 24 saat sonra Tylenol veya Advil gibi ilaçlar kullanmadan normal aktivitelerine devam edebilirler.

Ancak kurum, başkalarına bulaştırmaktan kaçınmak için beş gün daha maske takmak, hava sirkülasyonunu artırmak için pencereleri açmak, elleri sık sık yıkamak, başkalarıyla mesafeyi korumak ve test yapmaya devam etmek gibi ek önlemler alınmasını da tavsiye ediyor. İnsanlar, kendilerini daha iyi hissettikten sonra bile pozitif test yapmaya devam ederlerse, bu süre zarfında başkalarına bulaştırma konusunda özellikle dikkatli olmak isteyebilirler.

Hudson, “Maske takmaya devam etmelisiniz… ve eğer insanlarla buluşacaksanız, bu süre zarfında onlarla açık havada buluşmaya çalışın" dedi. En fazla koruma sağlayan solunum maskeleri N95 olarak adlandırılır, bunu KN95 ve KF94 modelleri izler. Genellikle mavi renkli olan cerrahi yüz maskeleri, kumaş maskelerden daha fazla koruma sağlar. Sağlık yetkilileri, en iyi maskenin sürekli takılabilecek kadar rahat olduğunu, aynı zamanda yüze iyi oturduğunu ve yüksek kaliteli bir filtreye sahip olduğunu söylüyor.

“Eğer kendinizi iyi hissetmiyorsanız, gerçekten evde kalmalısınız" diye ekledi. “Ve eğer kendinizi iyi hissetmiyorsanız, gerçekten kendinizi COVID için test etmelisiniz."

CDC, hiç semptom göstermediyseniz ancak test pozitif çıktıysa, izole olmanıza gerek olmadığını, ancak hâlâ bulaşıcı olabileceğinizi ve en az beş gün boyunca diğer insanların yanında maske takmak gibi ek önlemler almanız gerektiğini söylüyor.

Los Angeles İlçe Halk Sağlığı Departmanı, semptomları olan enfekte kişilerin izolasyondan ayrılmadan önce negatif bir test sonucu almalarını önermektedir. Kurum ayrıca, enfekte olan kişilerin – semptomları olsun ya da olmasın – hasta hissetmeye başladıktan veya asemptomatik ise ilk pozitif test sonuçlarından sonra 10 gün boyunca başkalarının yanında maske takmalarını önermektedir. Bununla birlikte, en az bir gün arayla iki ardışık negatif test yaptırmaları halinde maskelerini daha erken çıkarabilirler.

‘Yüksek riskli kişilerden’ kaçınmak
L.A. County ayrıca, enfekte olan kişilerin semptomların başlamasından sonraki 10 gün boyunca yaşlılar ve bağışıklık sistemi baskılanmış kişiler gibi yüksek riskli kişilerle temastan kaçınmalarını önermektedir.

Hastalar iyileşir ve daha sonra tekrar hastalanırlarsa, COVID nüksü olabilir ve evde kalmaları gerekebilir.

Hastayken evde kalma yönergeleri açık görünebilir, ancak pratikte birçok insan bunlara uymakta zorlanmaktadır.

Ancak hasta bir kişinin COVID’i yayması bir dizi sonuç doğurabilir ve yıllar süren kırgınlıklara yol açabilir. Ve bazı insanlar, eğer varsa, hafif semptomlar yaşayan biri tarafından enfekte edilmiş olsalar bile, hâlâ oldukça hasta olabilirler.

Daha yaşlı ve bağışıklık sistemi zayıf olan ve aşıları güncel olmayan kişiler COVID-19’dan ölme riski en yüksek olanlardır. Ülke çapında her hafta yüzlerce insan COVID-19’dan ölmeye devam ediyor.

COVID’in ortaya çıkması zaman alabilir
COVID seviyelerinin, yeni enfekte olmuş bir kişide virüsü tespit etmek için evde yapılan bir test için yeterince çoğalması birkaç gün sürebilir.

ABD Gıda ve İlaç İdaresi, negatif bir sonucun ardından testin tekrarlanmasını önermektedir: “İnsanlar birkaç gün gibi belirli bir süre boyunca birden fazla test kullanmalıdır".

Hudson, “COVID için tek bir test, hastalığa sahip olmadığınıza ikna olmak için yeterli değildir" dedi. İlk testiniz negatifse, “üç ila beş gün boyunca tekrar tekrar test yapmalısınız. Gerçekten COVID olup olmadığınızı anlamak için iki günde bir test yapmaya çalışın."

COVID olup olmadığınızı bilmenin önemli olduğunu da sözlerine ekledi. Bu, izolasyon şeklinizi veya maskeleme kararınızı değiştirebilir. Hudson, öksürük ve soğuk algınlığı semptomları olan birinin COVID testinin negatif çıkması ve ertesi gün daha iyi hissetmesi tamamen mümkündür, ancak “bu mutlaka COVID olmadıkları anlamına gelmez" dedi. İnsanlar kendilerini daha iyi hissetmeye başladıktan sonra bile COVID ile bulaşıcı olabilirler.

“Halk sağlığı hepimizle ilgilidir ve sadece sizin iyi olduğunuzdan emin olmakla ilgili değildir" dedi. “Kendinizi test ederek, toplumunuzun genelinin iyi kalmasına gerçekten yardımcı oluyorsunuz."

L.A. County sağlık yetkilileri, COVID’li biriyle yakın temasta bulunursanız, özellikle yüksek riskli kişilerle temasınız varsa, son maruziyetinizden sonra 10 gün boyunca diğer insanların yanında maske takmanızı önermektedir. Ayrıca, en son maruz kaldıktan üç ila beş gün sonra test yaptırmalısınız.

Risklerin azaltılması
İnsanlar, vakalarda yaz aylarında yaşanan artış sırasında COVID risklerini azaltmak için adımlar atabilirler. En son güncellenmiş COVID aşısını yaptırın. Halka açık kapalı ortamlarda, uçuşlarda ve diğer toplu taşıma araçlarında maske takın. Restoranlarda yemek yerken, açık havada veya en azından taze bir esintinin olduğu veya havalandırmanın iyi olduğunu hissedebileceğiniz bir kapı veya pencereye yakın bir yerde yemek yiyin.

COVID’iniz varsa bir düğüne ya da başka bir büyük etkinliğe katılıp katılmama gibi zor durumların üstesinden gelme konusunda Hudson’ın bazı tavsiyeleri var.

“COVID testiniz pozitif çıktıysa ve kendinizi hasta hissediyorsanız… o zaman hiçbir etkinliğe katılmamalısınız" dedi. “Ancak kendinizi daha iyi hissediyorsanız ve ateşinizin olmadığını biliyorsanız ve ateşinizi maskelemek için Tylenol veya Advil kullanmıyorsanız, buna risk-fayda durumu diyebilirim."

Yine de, “bu faaliyete katılmanız gerektiğini kesinlikle hissediyorsanız ve bunu gerçekten yapacak kadar iyi hissediyorsanız, o zaman maske takmalısınız" dedi.

Bu içeriği beğendiyseniz lütfen çevrenizle paylaşınız…