12:45:20

Araştırmaya göre ekran başında geçirilen zaman, bebeklik döneminde gelişimsel gecikmelerle bağlantılı…

Yeni bir araştırmaya göre, meşgul olduğunuzda bebeğinizin eline oynaması için bir telefon ya da tablet vermek zararsız bir çözüm gibi görünebilir, ancak bu durum gelişimini hızla etkileyebilir. Pazartesi günü JAMA Pediatrics dergisinde yayımlanan ve 7.097 çocuk üzerinde yapılan bir araştırmaya göre, 1 yaşında günde bir ila dört saat arasında ekran başında vakit geçirmek, 2 yaşına kadar iletişim, ince motor, problem çözme ve kişisel ve sosyal becerilerde daha yüksek gelişimsel gecikme riskiyle bağlantılıdır.

Çalışmada yer almayan San Francisco’daki California Üniversitesi‘nde pediatri profesörü olan Dr. Jason Nagata, “Bu gerçekten önemli bir çalışma çünkü birkaç yıl boyunca takip edilen çocuklardan oluşan çok büyük bir örneklem büyüklüğüne sahip" dedi.

“Bu çalışma önemli bir boşluğu dolduruyor çünkü ekran süresiyle ilişkili iletişim ve problem çözme gibi – becerilerde – belirli gelişimsel gecikmeleri tanımlıyor" diyen Nagata, daha önce bu konuyu birkaç yıllık takip verileriyle inceleyen çok fazla çalışma olmadığını belirtti.

Çocuklar ve anneleri, Japonya merkezli Tohoku Tıbbi Megabank Projesi Doğum ve Üç Nesil Kohort Çalışması‘nın bir parçasıydı ve Temmuz 2013 ile Mart 2017 arasında Miyagi ve Iwate vilayetlerindeki 50 doğum kliniği ve hastanesinden alındı.

Çalışmada çocukların 1 yaşında günde kaç saat ekran kullandıkları ve 2 ve 4 yaşlarında çeşitli gelişim alanlarında – iletişim becerileri, ince motor becerileri, kişisel ve sosyal beceriler ve problem çözme becerileri – nasıl performans gösterdikleri ölçülmüştür. Her iki ölçüm de annelerin kendi raporlarına göre yapılmıştır.

2 yaşına kadar günde dört saate kadar ekran başında vakit geçirenlerin iletişim ve problem çözme becerilerinde gelişimsel gecikmeler yaşama olasılığı üç kata kadar daha fazlaydı.

Ekran başında dört veya daha fazla saat geçirenlerin 2 yaşına kadar iletişim becerilerinin gelişmemiş olma olasılığı 4,78 kat, ince motor becerilerinin yetersiz olma olasılığı 1,74 kat ve kişisel ve sosyal becerilerinin gelişmemiş olma olasılığı iki kat daha fazlaydı. 4 yaşına gelindiğinde risk sadece iletişim ve problem çözme kategorilerinde kalmıştır.

Çalışmada yer almayan Cincinnati Çocuk Hastanesi Tıp Merkezi‘nde genel ve toplum pediatrisi profesörü olan Dr. John Hutton, “Tüm ekran süresi literatüründe nispeten az çalışılan alanlardan biri, ekrana maruz kalmanın çok küçük çocuklar üzerindeki etkilerine bakmaktır, özellikle de ekranlar bebeklerle tanıştırıldığında," dedi. “Bu kesinlikle küresel bir endişe ve bence – buradaki – bulgular gerçekten diğer ülkeler için de geçerli olmalı."

EKRAN SÜRESİ GELİŞİMİ NASIL ETKİLEYEBİLİR?
Hutton, ekran başında geçirilen sürenin iletişim becerileri üzerindeki potansiyel zararlarının, çocukların dil gelişimi için gerekli araçlardan mahrum bırakılmasıyla ilgili olabileceğini söyledi.

“Çocuklar konuşmaya teşvik edildiklerinde nasıl konuşacaklarını öğrenirler ve çoğu zaman sadece ekran izliyorlarsa konuşma pratiği yapma fırsatı bulamazlar" dedi. “Çok fazla kelime duyabilirler, ancak çok fazla kelime söyleme pratiği yapmıyorlar ya da ileri geri etkileşimde bulunmuyorlar."

Hutton, teknoloji kullanımının sosyal becerileri besleyen kişilerarası ilişkilerden zaman çalabileceğini, çünkü gerçek insanların ekrandaki karakterlerden daha çok boyutlu olduğunu sözlerine ekledi. İnsanların yüzlerine baktığımızda beynimiz onlarla nasıl etkileşime geçeceğimizi anlamaya başlar.

Nagata, “Ayrıca, etkileşimli veya fiziksel bir bileşeni olmayan pasif ekran izleme ile çocukların hareketsiz kalma olasılığı daha yüksektir ve bu durumda motor becerilerini uygulayamazlar" dedi.

Çocukların oyun oynamak için yeterli zamanları yoksa ya da olumsuz duygularını yatıştırmak için ellerine bir tablet tutuşturulursa, bu durum rahatsızlığın üstesinden gelme becerisi gibi önemli bir gelişimsel dönüm noktasını engelleyebilir.

Hutton, “Daha uzun vadede, asıl hedeflerden biri çocukların kendi düşünceleri içinde sessizce oturabilmeleridir," dedi. “Bir saniyeliğine biraz sıkılmalarına izin verildiğinde, biraz rahatsız olurlar ama sonra ‘Tamam, kendimi daha rahat hissetmek istiyorum’ derler. İşte yaratıcılık böyle olur."

Nagata, bir çocuğun gelişimini etkileyebilecek genetik, ihmal veya istismar gibi olumsuz deneyimler ve sosyoekonomik faktörler gibi başka faktörler de olduğunu söyledi.

Son araştırmada, yüksek düzeyde ekran süresi olan çocukların annelerinin daha genç olma, daha önce hiç doğum yapmamış olma, daha düşük hane gelirine sahip olma, daha düşük eğitim seviyesine sahip olma ve doğum sonrası depresyon geçirme olasılığı daha yüksekti.

Çalışmanın sınırlamaları var. Uzmanlar, sosyal arzu edilebilirlik önyargısı nedeniyle – “doğru" ya da sosyal olarak kabul edilebilir şeyi söylemek istemek – ebeveynlerin çocuklarının ekran süresini eksik bildirebileceklerini ve çocuklarının gelişimsel olarak nasıl olduğunu fazla bildirebileceklerini söyledi.

Uzmanlar ayrıca, çocukların ekran başında geçirdikleri sürenin ne olduğu konusunda ayrıntılı bilgi bulunmadığını ve her türün zarar ya da fayda verme kapasitesi açısından eşit olmadığını belirtiyor.

“Her zaman gerçekten önemli olan bir diğer soru da ebeveynin çocukla birlikte izleyip izlemediğidir." Hutton şunları söyledi. “Bir ebeveyn çocukla birlikte izliyorsa, bu olumsuzlukların çoğunu hafifletme eğilimindedir."

ÇOCUĞUNUZU OYALAMANIN DAHA SAĞLIKLI YOLLARI
Uzmanlar, işlerinizi halledebilmeniz veya biraz yalnız kalabilmeniz için yürümeye başlayan çocuğunuzu meşgul etmeniz gerekiyorsa, ona bir kitap, boyama malzemeleri veya oyuncaklar vermeyi deneyin. Hatta bazen mama sandalyesindeyken de bu aktivitelerin tadını çıkarabilirler.

Nagata, bazen ekranlara güvenmeniz gerekiyorsa, eğitici içerikleri veya sevdikleri biriyle görüntülü sohbetleri tercih edin, böylece hâlâ biraz sosyal etkileşim kurabilirler, dedi.

Hutton, bazı çevrimiçi çocuk içerikleriyle ilgili bir sorunun, ebeveynlerin, bu şekilde pazarlandığı ve çocuklarının görebileceği ve duyabileceği alfabe, renkler, sayılar veya hayvanlar hakkında çok sayıda bilgi içerdiği için eğitici olduğunu düşünmeleri olduğunu söyledi. Ancak öğrenmeyi hızlandıran şey, çocukların bilgilerini ezberlemenin ötesinde uygulamalarına yardımcı olan içeriktir – böylece “olayların daha öngörülemez olduğu ve daha fazla yaratıcılık ve esneklik gerektiren gerçek dünyada gezinebilirler" dedi.

Hutton ve Nagata, çok sayıda kısa video izlemek çocukların dikkat sürelerini ve izlediklerini anlama becerilerini etkileyebileceğinden daha uzun videolar seçilmesini önerdi.

Nagata, ekran süresine ne zaman güveneceğiniz konusunda seçici olun ve kullanılmadıkları zaman cihazları kapatın dedi. “Amaçsız izleme, çocukların dikkatini eldeki bir faaliyete veya yüz yüze iletişime odaklanmaktan da alıkoyabilir."

Uzmanlar ayrıca, çocukların gördüklerini taklit etme eğiliminde olduklarından, kendinizin de ekran başında aşırı zaman geçirmeyerek örnek olmanız gerektiğini belirtiyor. Amerikan Pediatri Akademisi, ekran başında geçirilen zamanın niceliğinden ziyade niteliğinin dikkate alınmasını öneriyor, ancak kuruluşun aileniz için yönergeler ve sınırlar belirlemek için kaynakları var – kendi ailenizin ihtiyaçlarına göre uyarlayabileceğiniz aile medya planı ve çocuklarınızın sağlıklı alışkanlıklar edinmesine yardımcı olacak tavsiyeler gibi.

Hutton, “Sadece yavaşlamamız ve… çocukları gerçek dünyaya bağlı tutma konusunda olabildiğince dikkatli ve dikkatli olmamız gerekiyor, ki bu gerçekten insanlar olarak nasıl evrimleştiğimizi gösteriyor," dedi. “Çocukların kim olduklarını ve neye ihtiyaç duyduklarını daha iyi anladığımızda ekran başında geçirecek bolca zamanımız olacak."

Bu içeriği beğendiyseniz lütfen çevrenizle paylaşınız…