e-BİLGİ, e-SAĞLIK
En İyi Kahve Demleme Yöntemi
Türk kahvesi gibi haşlanmış kahve, kolesterolü yükselten ve kardiyovasküler hastalık riskini artıran bu maddeleri en yüksek seviyede içermektedir. Espresso ve makinelerde demlenen...
e-BİLGİ, e-SAĞLIK
Obezite ve Tip 2 Diyabet Riskini Azaltabilir
Genetik olarak tahmin edilen daha yüksek kan kafein seviyeleri de daha düşük tip 2 diyabet riski ile ilişkilendirilmiştir. Bulgular, kalorisiz kafeinli içeceklerin obezite ve tip 2...
e-BİLGİ, e-SAĞLIK
Daha Sağlıklı Kemikler İçin
Hepimiz için güçlü kemiklerin korunmasına ne yardımcı olur? Kolay cevap, süt ürünleri, sardalya ve tofu gibi kalsiyum oranı yüksek gıdalardır. Sağlık otoriteleri, çoğumuzun rutin...
e-BİLGİ, e-HABER
Kahve İçiyorsanız Bunlar Oluyor
Yeni çalışmaya göre, düzenli kahve - kafein tüketimi, özellikle hafızayı idare eden bir beyin bölgesinde, gri maddede bir azalmaya yol açıyor. Ancak bunun yan etkileri geçicidir ve hafızayı...