KİLO arşivleri - e-EĞLENCE

Sakız Çiğneyerek Kilo Verilebilir mi?

16/04/2024

Sakız çiğnemek ya da elma sirkesi veya zeytinyağı içmek gibi diğer sosyal medya hevesleri gibi kilo kontrolü için görünüşte kolay, erişilebilir seçenekler her zaman hoş karşılanır ve haber...

YAZININ TAMAMINI OKU

e-BİLGİ, e-HABER, e-SAĞLIK

Doğal: Zararsız Demek Değildir

28/01/2024

%100 meyve suyu tüketmek, günlük meyve önerilerini karşılamak için uygun bir yol sunmakta ve böylece vitaminler, antioksidanlar ve polifenoller gibi temel besinleri sağlamaktadır. Bununla...

YAZININ TAMAMINI OKU

e-BİLGİ, e-HABER, e-SAĞLIK

Kilo Vermek İstiyorsanız

20/09/2023

Yazarlar, önceki çalışmalara dayanarak, sabah egzersiz yapanların günlük kalori alımının daha düşük olduğunu ve egzersiz yapmadıkları zamanlarda pasif olarak daha fazla enerji harcadıklarını...

YAZININ TAMAMINI OKU

e-BİLGİ, e-SAĞLIK

Kilo Vermeye Karar Verdiyseniz

03/08/2023

İki haftada 20 kilo vermek gibi gerçekçi olmayan hedefler belirlemek, kendinizi yenilmiş ve hayal kırıklığına uğramış hissetmenize neden olabilir. Gerçekçi olmak aynı zamanda ara sıra...

YAZININ TAMAMINI OKU

e-BİLGİ, e-SAĞLIK

Kilo Vermek İçin: Zamanlama

11/01/2023

Yeni araştırma, kilo vermek istiyorsanız sadece ne yediğinize değil, ne zaman yediğinize de odaklanmanız gerektiğini gösteriyor - özellikle de günün en büyük öğünlerinde. International...

YAZININ TAMAMINI OKU

Kelime Taraması:KİLO