Pelvik taban kasları, uzun süre tuvalette oturmaktan dolayı zayıflayan bir başka kas türüdür. Xue, pelvik taban kaslarının bağırsak hareketinin önemli bir kısmını koordine ettiğini ve...
Sifon çekmenin de artık kuralı var. Odaların ve kamusal alanların uygun şekilde havalandırılması, klima kullanımının azaltılması, toplu taşıma ve tuvaletlerin artan temizliği...