12:32:11

Sıcak Krampları, Yorgunluk, İnme…

Aşırı sıcak ve nemli havalarda vücudunuzun kendini soğutma kabiliyeti zorlanır. Vücut kendini düzgün bir şekilde soğutamayacak kadar hızlı ısındığında ya da dehidrasyon veya terleme yoluyla çok fazla sıvı veya tuz kaybedildiğinde, vücut ısısı yükselir ve siz ya da değer verdiğiniz biri sıcağa bağlı bir hastalık yaşayabilir. Aşırı sıcağa maruz kalmanın belirtilerini ve uygun müdahaleleri bilmek önemlidir.

Aşağıda, ısı hastalığının uyarı işaretleri ve semptomları ile önerilen ilk yardım adımlarının bir listesini sunmaktadır. Bu belirti ve adımlardan bazıları:

Isı Krampları

Isı krampları, sıcağa bağlı hastalığın ilk belirtisi olabilir ve sıcak bitkinliğine veya felce yol açabilir.

Belirtiler: Genellikle bacaklarda ve karında ağrılı kas krampları ve spazmları ve aşırı terleme.
İlk Yardım: Kramp giren kaslara sert baskı uygulayın veya spazmı hafifletmek için hafifçe masaj yapın. Kişi mide bulantısından şikayet etmedikçe yudum yudum su verin, ardından su vermeyi bırakın.

Kramplar 1 saatten uzun sürerse derhal tıbbi yardım alın.

Sıcak Yorgunluğu
Semptomlar: Aşırı terleme, halsizlik veya yorgunluk, serin, soluk, nemli cilt; hızlı, zayıf nabız, kas krampları, baş dönmesi, bulantı veya kusma, baş ağrısı, bayılma,
İlk Yardım: Kişiyi daha serin bir ortama, tercihen iyi havalandırılmış bir odaya taşıyın. Giysileri gevşetin. Serin, ıslak bezler uygulayın veya kişinin serin bir banyoda oturmasını sağlayın. Yudum yudum su verin.

Eğer kişi birden fazla kusarsa, semptomlar kötüleşirse veya 1 saatten uzun sürerse derhal tıbbi yardım alın.

Sıcak Çarpması
Semptomlar: Zonklayıcı baş ağrısı, kafa karışıklığı, mide bulantısı, baş dönmesi, 39° üzerinde vücut sıcaklığı, sıcak, kırmızı, kuru veya nemli cilt, hızlı ve güçlü nabız, bayılma, bilinç kaybı.
İlk Yardım: 112’i arayın veya kazazedeyi derhal bir hastaneye götürün. Sıcak çarpması ciddi bir tıbbi acil durumdur. Gecikme ölümcül olabilir. Kazazedeyi daha serin, tercihen klimalı bir ortama taşıyın. Serin bezler veya banyo ile vücut ısısını düşürün. Isı endeksi sıcaklıkları yüksek 90’ların altındaysa vantilatör kullanın. Vantilatör daha yüksek sıcaklıklarda sizi daha da sıcak yapabilir. Sıvı vermeyin.

Isı endeksi sıcaklıkları 32’lerin üzerindeyse, birinin yönüne hava üflemek için bir vantilatör – fan – kullanmak aslında onları daha sıcak hale getirebilir.

Bu içeriği beğendiyseniz lütfen çevrenizle paylaşınız…